肩こり - 足立区北千住やまと鍼灸整骨院

肩こりに悩む方の多くは、「肩を使いすぎたから」「年齢のせいだろう」と考えがちです。ですが実際には、肩周辺だけの問題ではなく、体の土台である骨盤や背骨の歪みが大きく関係しています。

体の土台となる骨盤や骨格のバランスが崩れると、全体の姿勢が歪み、首が前に突き出た状態になります。すると首や肩の筋肉には、普段以上の負担がかかり、こりや痛みを引き起こしてしまうのです。

人間の頭は、平均して6～8キロ（体重の約15％）の重さがあります。この重い頭を、首の骨（頚椎）と筋肉が常に支えています。

正しい姿勢を保てていれば、それほど首や肩に負担はかかりませんが、姿勢が乱れ、頭が前に出た状態（ストレートネックや猫背）になると、一気に首への負荷が増大します。このような状態が長く続くことで、慢性的な肩こりへと繋がるのです。

肩こりというと「マッサージでほぐす」というイメージを持たれる方が多いですが、実は力任せのマッサージは逆効果になる場合もあります。

強い圧力を加えすぎると、かえって筋肉の緊張を悪化させたり、毛細血管が傷ついて打撲のような状態になることもあります。

本当に肩こりを改善するには、単に凝り固まった筋肉を揉みほぐすのではなく、肩こりの原因となっている身体の歪みに対して的確にアプローチすることが大切です。

当院ではまず、患者様のお身体を丁寧に検査し、どこに負担が集中しているのかを確認します。その上で、優しい力で身体の歪みを整えていきます。

骨盤や背骨のズレを細かく調整し、体全体のバランスを正常な状態へ導いていきます。

慢性的な肩こりや、こりに伴う頭痛・吐き気でお困りの方は、我慢せず一度ご相談ください。身体全体の歪みを整えることで、根本からの改善を目指します。