膝痛 - 足立区北千住やまと鍼灸整骨院

膝関節は、立ったり歩いたりするなど、日常生活において非常に頻繁に使用される重要な関節です。また、スポーツを行う際にも、膝は非常に重要な役割を果たします。

まず膝という関節は、立っているだけで、片膝には体重の約1.1倍の負荷がかかると言われています。
また単純に上半身の重さを支えるだけであれば、片足には体重の半分程度の負荷がかかっていると思われますが、実際には体が倒れないようにするために膝周辺の筋肉が互いに引っ張り合い、追加の負荷がかかっています。

更に、歩く時は膝への負荷が増大し、片膝には体重の約2.6倍もの負担がかかると言われています。この負荷は特に階段を下りる際に顕著であり、先に下ろした膝には体重の約3.5倍もの力がかかり、加えて、階段を急いで下りたり、走ったり、ジャンプをしたりすると、膝にはさらに大きな衝撃が加わります。

このように、日常生活の中でも膝にかかる負荷は非常に大きく、特に動作が激しい場合にはその負荷が膝に影響し、これが膝痛の原因となります。

また、体重の増加や運動不足・加齢による筋肉の衰弱、過度の使用、さらにはスポーツ活動など、さまざまな要因によっても引き起こされることがあります。

このような膝痛を予防するためには、正しい動作を意識し、適切なトレーニングやストレッチを行うことが重要です。ぜひ足立区北千住やまと鍼灸整骨院にその手助けをさせてください。

膝痛は基本的に痛み、熱感、腫れのような症状が出る事が多いです。
痛みの出る場所は原因となる疾患によって違いがあります。

例えば

・変形性膝関節症
主に加齢などが原因となって膝関節の軟骨がすり減り、関節に炎症が起き、強い痛みが出て、膝全体が変形を起こしてしまう疾患です。
階段の昇り降りの痛みや起き上がりの違和感、膝が動かし難い、膝が腫れるなどを感じることが多いです。

・半月板損傷
膝関節を安定させ、滑らかな動きを助けてくれる半月板と呼ばれる軟骨に損傷が起きる疾患です。
主にスポーツなどでの激しい運動によって発生することが多いです。
膝関節の痛みと共にロッキング現象と呼ばれる引っかかり感（動かしにくさ）を感じる事が多いです。

・関節リウマチ
本来なら体内に侵入したウイルスのような病原体を攻撃する免疫機能が、自分の関節組織を攻撃してしまう免疫系の疾患になります。
膝関節の痛みと腫脹（腫れ）と共に全身の他の関節にも症状が発生します。

・膝靭帯損傷
膝には4本の靭帯があります。（内側側副靱帯、外側側副靭帯、前十字靭帯、後十字靭帯）この靭帯に損傷や断裂が起きる疾患です。
受傷時の激しい痛みに加え、膝の不安定感・不安感を感じ、膝を動かせない、膝に力が入らない、膝を動かす事が怖いという症状が出る事があります。

・膝蓋腱炎（ジャンパー膝）
名前の通りジャンプ動作の繰り返し起こるスポーツ障害です。
膝蓋骨（膝のお皿）についている膝蓋腱という腱の損傷が原因になります。その為膝蓋骨（膝のお皿）の上側や下側に痛みが出ます。

・腸脛靭帯炎（ランナー膝）
主にランニングなどの膝の使いすぎが原因となる疾患です。
膝の外側に痛みが出ることが特徴になります。

・鵞足炎
腸脛靭帯炎（ランナー膝）と同様に膝の使いすぎが原因になる疾患です。
膝の内側に痛みが出ることが特徴になります。

上記以外にも膝の痛みを出す疾患はいろいろ有りますので膝に痛みや気になる点があった場合は、足立区北千住やまと鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。

膝痛を放置することは絶対にオススメしません！

なぜなら膝の痛みは膝からのSOSだからです。

このサインを無視すると、膝関節が変形してしまう変形性膝関節症などの様に日常生活に支障をきたす疾患に発展してしまう事もあるので絶対に放置しないでください。

膝痛を感じた場合は放置せず早めに足立区北千住やまと鍼灸整骨院にご相談ください。

足立区北千住やまと鍼灸整骨院では、膝痛に対して以下のような治療法を組み合わせて提供しています。

（1）鍼灸治療
足立区北千住やまとの気鍼灸整骨院では鍼灸を用いて全身の血流の偏りを改善することで膝の患部に生じている炎症を抑え痛みを軽減させます。また原因になっている膝関節の周りの筋肉や靭帯、腱などのストレスを取り除くことで症状をいち早く治す手助けをします。

（2）骨格治療
足立区北千住やまとの気鍼灸整骨院ではマッサージや整体などの手技療法を用いて膝の痛みの原因になっている炎症を抑えたり、膝関節のズレなどを矯正しながら、膝関節の周りの筋肉や靭帯、腱などのストレスを取り除くことで症状をいち早く治す事を目指します。
間違った姿勢が原因になることが多いので、間違いを指摘し、正しい姿勢に導く手伝いをします。
また膝周囲の筋肉の緊張をほぐすストレッチや運動療法も指導を行います。

（3）電気治療
足立区北千住やまとの気鍼灸整骨院では患部の炎症を抑えたり、振動で関節及び周囲の環境を整える目的に超音波を用います。

（4）生活指導
足立区北千住やまと鍼灸整骨院では上記の治療法とともに歩行の仕方、正しい姿勢、靴などの交換などの提案や、膝を固定し安静を保つ為のサポーターなどを提案します。

膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ足立区北千住やまと鍼灸整骨院にご相談ください。私たちが全力でサポートいたします。

足立区北千住での膝痛の治療はお任せください

足立区北千住やまと鍼灸整骨院では、膝痛にお悩みの方々に対して、東洋医学の治療と整骨技術を組み合わせた総合的なアプローチを提供しています。痛みを軽減し、早期回復を目指すために、あなたの症状に最適な治療法を見つけて、サポートいたします。

まずはお気軽にご相談ください。あなたの症状に合った最適な治療法を提案し、再発防止にも努めます。