ばね指 - 足立区北千住やまと鍼灸整骨院

ばね指（正式名称：弾発指）とは、指を曲げるための筋である「屈筋腱(くっきんけん)」が何らかの原因で腫れてしまい、「腱鞘(けんしょう)」という屈筋腱を覆っている鞘（さや）に引っかかって動きが制限される腱鞘炎の一種です。

腱と腱鞘（トンネル状の構造）の間で起こり、屈筋腱が腱鞘の狭くなった部分を通過するときに引っかかり、指を曲げ伸ばしする際に「カクッ」と引っかかる感覚が生じ、痛みや場合によっては指がロックされる状態になったりします。

ばね指の原因としては以下のような原因が考えられます。

1、手や指の使いすぎ ：手や指を使いすぎると、指を曲げるための筋（屈筋腱）と、その筋を覆っている鞘（腱鞘）に負担がかかって炎症を起こすことがあります。

PC・スマホの長時間操作、美容師や調理師など手を酷使する職業の方に多く見られます

2、加齢による柔軟性の低下 ：加齢に伴い指や手首を曲げ伸ばしする筋肉が硬くなり、柔軟性が低下し動かす際に無理が生じてばね指が起こることがあります。
このタイプは肘の内側から手のひらにかけて付いている「前腕屈筋群(ぜんわんくっきんぐん)」が硬くなっている傾向があります。

3、ホルモン変化 ：40～60代女性に多く、妊娠や出産、閉経など、女性特有のホルモンバランスの乱れによってホルモンバランスが変化することで、屈筋腱や腱鞘が弱って傷みやすくなったり、血行不良になったりして、ばね指の原因になることがあります。

4、栄養不足 ：鉄やビタミン、タンパク質などの栄養不足により、コラーゲン繊維でできている屈筋腱や腱鞘に問題が起こり、ばね指になることがあります。

5、日常生活でのクセ ：日常の生活のなかで、指に力が入りやすかったり、手首や指を変に曲げたりするような動かし方のクセがあると、ばね指を引き起こすことがあります。
特に、手首を小指側に傾けたり、指の第1・第2関節ばかりを曲げたりする事が多いと、ばね指になりやすい傾向にあります。

6、基礎疾患 ：糖尿病・リウマチ・腎透析など免疫や代謝に関わる病気を持つ方にも多い傾
向です。

以上のような原因を挙げてきましたが、一番多いのは1、手や指の使いすぎで起こることが多いです。

・朝のこわばり・痛み ：朝起きた時に指の根元がこわばり、痛みや腫れ、熱感が目立ちます

・引っかかり・バネ現象 ：指を曲げるときに「カクン」と引っかかり、伸ばす際にバネのような弾け返る感覚が生じます

・進行症状 ：重症化すると指が自力で伸ばせなくなる「ロッキング」状態になることもあります

足立区北千住やまと鍼灸整骨院では、ばね指に対して以下のような治療法を組み合わせて提供しています。

（1）鍼灸治療

足立区北千住やまと鍼灸整骨院では鍼灸を用いて全身の血流の偏りを改善することでばね指が起こっている患部の炎症を抑え痛みを軽減させます。
また原因になっている手や指の関節の周りの筋肉や靭帯、腱などのストレスを取り除くことで症状をいち早く治す手助けをします。

（2）骨格治療
足立区北千住やまと鍼灸整骨院ではマッサージや整膚などの手技療法を用いてばね指の痛みの原因になっている炎症を抑えながら、ばね指自体の原因になっている指の筋肉と、その筋肉を覆っている腱鞘に生じているストレスを取り除くことで症状をいち早く治す事を目指します。

（3）電気治療
足立区北千住やまと鍼灸整骨院鍼灸整骨院では患部の炎症を抑えたり、振動で関節及び周囲の環境を整える目的に超音波を用います

（4）生活指導
ばね指の治療ではいくら上記の治療を行っても再び指を使いすぎたり、間違えた使い方をしていては治るものも治りません。ですので正しい指の使い方を知ることや使いすぎないようにすることが大事になります。足立区北千住

やまと鍼灸整骨院では来院のつどに使いすぎないように注意喚起をしたり、誤った使い方をしないようにする・動かさないようにするサポーター等のご提案をしています。

足立区北千住でのばね指の治療はお任せください

ばね指は「指の違和感」から始まり、放置すると指を動かし難くなり、しまいには指が曲がったまま伸ばせなくなったりと日常生活に大きな支障が出る可能性があります。

しかし、早期の対処と適切な治療（保存療法・注射・手術）により、短期間での改善が期待できます。

足立区北千住やまと鍼灸整骨院では、鍼灸や骨格治療などを用いることで、ばね指の痛みや引っかかりの改善をサポートします。まずはお気軽にご相談ください。