内反小趾 - 足立区北千住やまと鍼灸整骨院

内反小趾（ないはんしょうし）とは、足の小指（小趾）が親指側に向かって変形してしまい痛みや腫れ・炎症が出てしまう状態を指します。

特に小指のつけ根（第5中足骨の先端部分）が外側に突き出て、靴とこすれて痛みや炎症を起こすことが多いのが特徴です。

外反母趾と比べてあまり知られていませんが、足の構造や歩行に大きく影響を与える症状であり、放置することで外反母趾や扁平足、膝・腰の不調へとつながるケースもあります。

内反小趾は、次のような要因によって引き起こされます。

・つま先が細い靴やハイヒールによる圧迫
・足裏アーチの崩れ（特に横アーチの低下）・筋力低下や足指を使わない歩行習慣
・立ち仕事や長時間の歩行による足部への負荷
・遺伝的な骨格構造

内反小趾は、歩き方の癖やＯ脚、Ｘ脚、姿勢が崩れることによっての左右の体重のかけ方のバランスが崩れるなど、日々の積み重ねで起こることが多く、突然発症することはほとんどありません。

また足の小指は身体のバランスを取るためにも重要な役割を果たしています。小指の変形や痛みは、結果的に全身の姿勢や歩行スタイルに影響し、慢性的な不調を引き起こすこともあります。

足立区北千住やまと鍼灸整骨院では内反小趾を放置することはオススメしません。

内反小趾は放置しても治ることはありません。

それどころか次第に変形が強くなり、薬指に重なるほどの変形してしまい、そこまでの変形してしまうと歩行が困難になり、痛みも強くなります。

特に変形が悪化している最中は痛みが強く出てきやすいです。内反小趾は早めの治療が大切になります。まだ変形が完成していない時期の方が治療効果も出やすいので、早めにご相談ください。

「小指の痛みは些細なこと」と思われがちですが、実は身体全体に影響する重要なサインです。

足立区北千住やまと鍼灸整骨院では、国家資格を持つ専門家が、患者様一人ひとりに合わせた丁寧な施術を提供しております。

内反小趾の施術方法

足立区北千住やまと鍼灸整骨院では、内反小趾に対して以下のアプローチを組み合わせて行います。

（1）鍼灸治療
足立区北千住やまと鍼灸整骨院では鍼灸を用いて全身の血流の偏りを改善することで内反小趾の患部に生じている炎症を抑え痛みを軽減させます。

（2）骨格治療
足立区北千住やまと鍼灸整骨院ではマッサージや整体などの手技療法を用いて内反小趾の痛みの原因になっている炎症を抑えながら、内反小趾自体の原因になっている足のアーチやズレている母趾の関節の位置を基に戻す事を目指します。

また姿勢の崩れから小趾に負荷が加わるのを防ぎ、足の筋肉の偏った緊張をほぐす為に、骨盤調整を行い姿勢を治し、足の筋肉の緊張をほぐすストレッチや運動療法の指導を行います。

（3）電気治療
足立区北千住やまと鍼灸整骨院では患部の炎症を抑えたり、振動で変形してしまった関節の環境を整える目的に超音波を用います。

（4）テーピング
足立区北千住やまと鍼灸整骨院では小趾の変形を進めないようにテーピングを用いて防ぎます。

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内反小趾の違和感や痛みがある方は、悪化する前にぜひ一度ご相談ください。

当院では初診時に丁寧なカウンセリングと検査を行い、患者様に合った施術プランをご提案しております。

📍所在地：東京都足立区北千住1-39-4
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